Поверните, чтобы посмотреть видео

Калланетика: упражнения для красивой осанки

Персональный тренер по калланетике, бронзовый призер Кубка Украины по бодибилдингу и атлетизму по версии WBPF 2012 года Светлана Львицына показывает комплекс упражнений для спины – поясницы и лопаток. Прокачка мышц корсета, задействованных в этих упражнениях, просто необходима, если вы хотите иметь красивую осанку. Для занятий понадобится коврик.



Благодарим Wellness-студию Дарьи Беловой за предоставление зала для съемок

Переверните, чтобы узнать больше
Поверните, чтобы посмотреть видео