Поверните, чтобы посмотреть видео

Упражнение для бодрости

Инструктор по системе «Исцеляющий импульс» показывает упражнение «Подтягивание – пальцы – переплет», направленное на проработку трапециевидной и широчайшей мышц спины.

 

Это замечательное упражнение поможет вам быть здоровыми, бодрыми и всегда находиться в тонусе.

Для выполнения упражнения нужен низкий турник, он должен быть высотой от солнечного сплетения до подбородка.

Переверните, чтобы узнать больше
Поверните, чтобы посмотреть видео